Gesundheitswissen
Interessante Artikel & Hintergrundinfos
Aktuelle Artikel von dr.reinwald vital
Nach Themen filtern

Omas Superfood: Die gute alte Knochenbrühe (Rezept)
Mit der Fermentierung und der Knochenbrühe ist es ähnlich wie mit der ketogenen Ernährung: sie erlebt derzeit nicht nur eine Renaissance, sondern vor allem in den USA geradezu einen Hype. Unser modernes medizinisches Wissen um den Protein- und Fettstoffwechsel bestätigt dabei, was man früher nur vermuten konnte: die Kraftbrühe ist nahrhaft, gut für den Darm und weckt die Lebensgeister.

Sommerzeit. Vital-Getränkezeit.
Gefiltertes und hochwertiges Wasser stets die Grundlage für alle deine Getränkealternativen darstellen. Neben der Entfernung von Schadstoffen und Bakterien findet aber auch eine wichtige Remineralisierung statt. Die richtige Grundlage also für köstliche Tees, erfrischende „Schorlen“ und nahrhafte Shakes.

Bitter sei Dank – für ein gutes Bauchgefühl
Zugegeben der Begriff „bitter“ weckt bei uns allen nicht unbedingt positive Assoziationen. Aber wie so oft sind es nicht die süßen Verführungen, die unserer Gesundheit zuträglich sind, sondern die oft unpopulären und zu Unrecht stiefmütterlich behandelten Stoffe, wie z.B. Bitterkräuter.

Antibiotika: Der Störenfried für unsere Darmflora
Googelt man die Begriffe „Antibiotika + Darm“, so wird man nicht nur mit über 3,5 Mio. Ergebnissen konfrontiert, sondern erkennt, dass dieses Thema scheinbar viele Menschen bewegt wie z.B. auch Dr. Sofia Förslund.

Winter(bade)zeit: Eisbaden und gesunde Alternativen
Pfarrer Kneipp hat es uns seiner Zeit in der eiskalten Donau vorgemacht: Baden im Eiswasser oder Poolschwimmen im Winter. Zugegeben der Stoffwechsel wird aktiviert und kommt in Schwung, zugleich ist das Eisbaden auch nur etwas für besonders Hartgesottene und absolut Herz-Kreislauf-Gesunde.

Gärungskaskade: Wenn Verdauungsprobleme nur der Anfang sind
Wilfried Obel | Naturmedizin | Video QS24
Blähungen, Sodbrennen, Durchfall, Verstopfung – unter diesen und auch anderen Verdauungsproblemen leiden mittlerweile leider viele. Wo die Ursache liegt, ist dabei von Fall zu Fall verschieden. Ob zu wenig Magensäure oder ernährungsbedingte Fehlbesiedlung im Darm, die die Beschwerden allzu häufig verschärfen.

Zu wenig Magensäure hat katastrophale Auswirkungen
Wilfried Obel | Naturmedizin | Video QS24
Stress ist das Gift unserer Zeit! Leider wirkt sich ständige Anspannung ab einem gewissen Zeitpunkt auch auf unseren Magen aus. Das Resultat ist oftmals mangelnde Magensäure, die Proteine nicht mehr richtig aufspalten und somit verdauen kann.