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64 Artikel
Warum sind Proteine im Alter so wichtig?

Warum sind Proteine im Alter so wichtig?

Artikelreihe: Proteine – Bausteine unseres Lebens

Wir Menschen werden immer älter. Noch vor wenigen Jahrzehnten galt man mit Mitte sechzig als alt, man war in der Regel in Rente und lebte ein ruhiges, beschauliches Leben. Heute möchten die meisten von uns bis ins hohe Alter aktiv sein, auf Reisen gehen… kurzum das Leben genießen. Doch was entscheidet, ob und inwieweit wir bis ins Alter hinein fit und agil sind?

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Fermentieren für eine gesunde Darmflora

Fermentieren für eine gesunde Darmflora

Probiotische Getränke und Gemüse für Deine Darmflora

Fermentierte Lebensmittel liegen gerade absolut im Trend. Dabei ist das Verfahren des „lebendigen Haltbarmachens“ keineswegs eine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr ist das Fermentieren eine uralte Technik zur Konservierung von Lebensmitteln.

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Unser Mikrobiom: vom Freund zum Feind

Unser Mikrobiom: vom Freund zum Feind

Wie stehen der Darm und seine Flora mit der Gesundheit in Zusammenhang? Und warum ist das so wichtig für unser Immunsystem? Diese Frage beantwortet Dr. Heinz Reinwald in diesem spannenden Videotalk mit Alexander Glogg.

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Die Gluten-Prolin-Zöliakie

Die Gluten-Prolin-Zöliakie

Dr. Heinz Reinwald im QS24-Interview

Weltweit sind etwa 80 Millionen Menschen von Zöliakie betroffen. Vielen davon ist der Zusammenhang zwischen ihren Symptomen und der Ursache ihrer Erkrankung gar nicht bewusst. Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken …

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Von außen und innen schön

Von außen und innen schön

dr.reinwald vital Beauty- & Sonnenschutztipps

Gewichtskontrolle, Regeneration, Steigerung der Abwehrkräfte – unsere Vitalprodukte haben sich bei vielen Anwendungsbereichen zigfach bewährt. Was allerdings die Wenigsten wissen: Auch für die Bereiche Beauty und Sonnenschutz eignen sich unsere dr.reinwald vital Produkte wunderbar.

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Die Kraft des Qi – ein Leben in Gesundheit und Balance

Die Kraft des Qi – ein Leben in Gesundheit und Balance

"Alle Krankheit hängt zusammen mit dem Zustand des Qi." (Huang Di Nei Jing)

Kennst Du das auch? An manchen Tagen fühlst Du Dich tatkräftig, kraftvoll und voller Lebensenergie. Und dann gibt es diese Tage, an denen Du ausgelaugt bist und das Gefühl hast, Dir habe jemand den Stecker herausgezogen? Qi oder auch Ch’i bezeichnet im Chinesischen unsere Lebensenergie – also die Energie, die allem zugrunde liegt und die alles durchdringt.

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Die Bedeutung der Vitaminzufuhr für Ernährung, Fitness und Gesundheit des Menschen

Die Bedeutung der Vitaminzufuhr für Ernährung, Fitness und Gesundheit des Menschen

Ein Beitrag von unserem Gastautor Friedrich Reuss

Vitamine sind organische Substanzen, die im Körper eine katalytische Funktion bei den biochemischen Reaktionen des Stoffwechsels haben. Sie müssen von außen zugeführt werden und sind keine Baustoffe des Körpers (sonst müsste man z. B. auch die Aminosäuren zu den Vitaminen zählen).

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Camu Camu – die kleine Vitamin C-Bombe aus Südamerika

Camu Camu – die kleine Vitamin C-Bombe aus Südamerika

Kleine Frucht, große Wirkung

Jedes Kind kennt es und es gilt schon lange als der Booster für unser Immunsystem schlechthin: Vitamin C. Eine kleine säuerliche Frucht aus dem Amazonasgebiet sorgt seit einiger Zeit nicht nur in der Forschung für Aufruhr, übersteigt doch ihr Vitamin C-Gehalt weit alles bisher Bekannte: Camu Camu.

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Stille Entzündungen, die verkannte Gefahr in unserem Körper

Stille Entzündungen, die verkannte Gefahr in unserem Körper

Was ist eigentlich eine Entzündung? Und was sollte man zu diesem Thema wissen?

Entzündungen zeigen uns mal wieder, was für ein ausgeklügeltes System unser Körper doch ist. Denn im Gegensatz zur landläufigen Meinung, ist eine Entzündung erst einmal nichts Schlimmes. Vielmehr ist sie ein superintelligenter Mechanismus unseres Körpers zur Reparatur von geschädigtem Gewebe. Gerät dieser wichtige und sinnvolle Reparaturmechanismus allerdings aus dem natürlichen Gleichgewicht, kann dies weitreichende Folgen für unsere Gesundheit haben.

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Enzyme – Zündfunken für Gesundheit und Wohlbefinden

Enzyme – Zündfunken für Gesundheit und Wohlbefinden

Ohne Enzyme läuft in unserem Körper praktisch gar nichts.

Enzyme sind die Zündfunken in unserem Organismus und für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden absolut unverzichtbar. Denn: Ohne Enzyme läuft in unserem Körper praktisch gar nichts. Sie steuern alle Stoffwechselprozesse, besonders wichtig sind sie dabei für unsere Verdauung, das Immunsystem und das Blut.

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