Sport & Fitness

Mikronährstoffe für bessere
Ergebnisse beim Sport

Leistungsfähiger durch Mikronährstoffe

Egal ob Du Freizeit- oder Leistungssportler bist: Bei regelmäßiger körperlicher Belastung benötigt unser Körper zwangsläufig auch mehr Nährstoffe. Meistens steht die benötigte Menge jedoch auch einer sehr hohen Energiedichte bzw. einem immens hohem Proteinbedarf gegenüber, der über eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht mehr zu erzielen ist. Von Mikronährstoffen, die nicht über natürliche Lebensmittel aufgenommen werden können, ganz zu schweigen.

Aus diesem Grund haben wir Dir eine Auswahl an hochwertigen und effizienten Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt, die Dich gezielt beim Aufbau Deiner Muskeln, Deiner Ausdauer und Deiner Konzentration unterstützen. Allen voran möchten wir Dir unser Eiweißprodukt MyAMINO® ans Herz legen. Mit einem Proteinnährwert von 99 Prozent ist es weltweit die Proteinquelle mit dem höchsten (NAV-) Wert und dem geringsten Stickstoffabfallwert von 1 Prozent.

Ergänzend hierzu haben wir aber auch an deine Regeneration und die Unterstützung deiner körpereigenen Entgiftung gedacht. Denn auch im Sport gilt: Ein von „innen gereinigter“ Körper kann auch einen höheren Energie-Level erlangen.

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Warum haben wir beim Sport einen erhöhten Nährstoffbedarf?

Wenn wir sportlich aktiv sind, fühlen wir uns nicht nur besser, wir leben meist auch gesünder. Damit Du auch bei regelmäßigem oder sehr intensivem Sport gesund und fit bleibst, sollten wir gerade bei sportlicher Betätigung auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr achten.

Die energieliefernden Makronährstoffe, also Kohlehydrate, Eiweiße und Fette, tragen wesentlich zum Muskel- und Strukturaufbau bei. Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch wenn unser Körper Mikronährstoffe nur in geringen Mengen benötigt, sind sie lebensnotwendig, da sie an allen wichtigen Grundfunktionen und Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt sind. Und das spielt gerade beim Sport eine entscheidende Rolle.

Die Energieversorgung unserer Muskeln wird vor allem durch die Mitochondrien gesteuert, die Bestandteil unserer Körperzellen sind. Sie wirken wie kleine Kraftwerke und wandeln die Energie aus Kohlehydraten und Fett in körperlich verwertbare Energie um, das sogenannte Adenosintriphosphat (ATP). Für eine optimale Energiebereitstellung beim Sport benötigen die Mitochondrien Mikronährstoffe wie zum Beispiel B-Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Defizit an Nährstoffen durch Sport

Dazu kommt, dass wir beim Sport durch den hohen Energieumsatz, die vermehrte Schweißabsonderung sowie die Ausscheidung über die Nieren zum Teil erhebliche Mengen an Spurenelementen und Elektrolyten, insbesondere Magnesium, Natrium und Kalium, verlieren. Nach Wettkämpfen oder sehr intensivem Training kann es sogar noch nach Tagen zu einer vermehrten Ausscheidung kommen. Die körperliche Anstrengung und erhöhtes Schwitzen können somit schnell zu einem
Nährstoffdefizit führen.

Eine unzureichende Versorgung mit Mikronährstoffen kann sich nicht nur negativ auf unsere Leistungs- und Regenerationsfähigkeit auswirken, sie kann auch zu schmerzhaften Muskelkrämpfen, einer Infektanfälligkeit, chronischer Müdigkeit, erhöhtem Verletzungsrisiko und oxidativem Stress führen.

Fazit: Kohlehydrate und Fette liefern für ein regelmäßiges Training wichtige Energie. Durch die körperliche Aktivität steigt aber auch unser Bedarf an stoffwechselrelevanten Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen.

Mikronährstoffe: wichtig für Energiezufuhr und Muskelaufbau beim Sport

Egal, ob Freizeit- oder Leistungssport – Deinem Körper wird einiges abverlangt, damit Du beim Sport volle Leistung bringen kannst. Nährstoffe liefern die nötige Energie zum Aufbau der Muskeln, Sehnen und des Gewebes und sie unterstützen Deinen Stoffwechsel.

Regelmäßiges Training und eine gesunde, ausgewogene Ernährung gehen deshalb Hand in Hand, wenn Du Sport betreiben und Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. Die meisten Nährstoffe kann unser Körper nicht selbst produzieren, sie müssen über die Ernährung abgedeckt werden. Allerdings ist es durch die zunehmende Nährstoffarmut und Schadstoffbelastung in unserem Obst und Gemüse heutzutage schwer, unseren Nährstoffbedarf über unsere täglichen Mahlzeiten abzudecken.

Eine auseichende Versorgung mit Mikronährstoffen verbessert Deine körperliche Leistungsfähigkeit, Deine Regenerationsfähigkeit, den Muskelaufbau, Deine mentale Fitness und Deine Immunabwehr. Du bist geistig wacher und kannst Dich besser bewegen und schneller reagieren.

Mikronährstoffe von dr.reinwald zur Unterstützung Deines Körpers beim Sport

Aus diesem Grund haben wir Dir eine Auswahl an hochwertigen und effizienten Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt, die Dich gezielt beim Aufbau Deiner Muskeln, Deiner Ausdauer und Deiner Konzentration unterstützen.

Allen voran möchten wir Dir unser Eiweißprodukt MyAMINO® ans Herz legen. Mit einem Proteinnährwert von 99 Prozent ist es weltweit die Proteinquelle mit dem höchsten (NAV-) Wert und dem geringsten Stickstoffabfallwert von 1 Prozent. Antioxidantien gewährleisten eine gute Zellfunktion und schützen das Immunsystem, was bei regelmäßiger körperlicher Belastung sehr wichtig ist.

Active H®, der kolloidale Microcluster-Mineralstoff-Komplex mit aktivem Wasserstoff ist unser Zellenergie-Booster schlechthin, da er das weltstärkste Redoxpotential besitzt. So hat Active H® mit ca. -710mV eine mehr als doppelt so starke Antioxidationskraft wie NADH und ist rund 99 Mal stärker als Vitamin C.

Ergänzend hierzu haben wir aber auch an Deine Regeneration und die Unterstützung Deiner körpereigenen Entgiftung gedacht. Denn auch im Sport gilt: Ein von „innen gereinigter“ Körper kann auch einen höheren Energie-Level erlangen. Hier empfehlen wir Dir besonders ChitosaCLEAN colon, den Chitosan-Ballaststoff-Vitamin B-Komplex mit spezifischen Bindungseigenschaften.

Aber auch unsere anderen ausgewählten Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Dich, wenn Du Sport treibst. Ohne Zusatzstoffe, in Bio-Qualität und dadurch bestens verträglich.

Du hast Fragen? Unser nettes Team – bestehend aus Therapeuten und Heilpraktikern – berät Dich gerne rund um Deine optimale Versorgung mit Nährstoffen beim Sport. Rufe jetzt an oder nutze unseren Chat.

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