Gesundheitswissen

Vitamin D gilt als DAS Vitamin für die Gesundheit unserer Knochen schlechthin. Was viele nicht wissen: Vitamin D ist einer der wichtigsten Nährstoffe, wenn es um die Stärkung unserer Abwehrkräfte und eine effektive Vorbeugung von Infekten geht! Denn es ist entscheidend an vielen lebenswichtigen Prozessen in unserem Körper beteiligt.

Beim Thema Proteine denken die meisten sofort an Bodybuilding und Muskelmasse. Was dabei verkannt wird: Proteine, im Volksmund auch Eiweiß genannt, sind nicht nur für den Muskelaufbau wichtig. Ohne Proteine könnte keiner von uns leben. Denn: Die aus Aminosäuren bestehenden Proteine sind der primäre Baustoff unserer Zellen und damit an fast allen lebensnotwendigen Prozessen im Körper beteiligt.

Protein spielt im Körper bei vielen lebenswichtigen Prozessen eine entscheidende Rolle. Sie stellen den Grundbaustein aller menschlichen Zellen dar. Doch scheinen diese besonders wichtigen Makronährstoffe oftmals weder in der Gesunderhaltung noch bei therapeutischen Ansätzen eine große Rolle zu spielen.

In unserer täglichen therapeutischen Arbeit stellen wir leider immer wieder fest: Selbst mit der „besten“ ketogenen Ernährung fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe – im Übrigen auch bei uns selbst!

Dass es dabei nicht nur bei einem Traum bleiben muss, verspricht das Wissen um Antioxidantien. Natürlich können diese leider auch keine Wunder erfüllen und uns wie eine Fee mit Zauberstab in Sekundenschnelle in junge, schöne und gesunde Menschen verwandeln, aber…

Wenn die Leber erstmal mit der Produktion von körpereigenen Gluthation beginnt, dann geht eine wahre „La-Ola-Welle“ durch den Körper. Schließlich wird es auch als „Master-Antioxidans“ bezeichnet.

Zweifellos vertrauen in der heutigen Zeit viele Menschen synthetischen und chemischen Pharmazeutika. Nichtsdestotrotz ist seit geraumer Zeit auch eine deutliche Gegenbewegung spürbar, deren Anhänger:innen auf natürliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel schwören.

Sodbrennen, Reflux und eine ganze Menge Folgeprobleme wie stinkender Stuhl, Ammoniak-Gerüche, Energielosigkeit haben ihren Ursprung im Magen. 80% der Europäer sind mit zu wenig Magensäure versehen. Meist ernährungs- und stressbedingt. Eine ganz unschöne Situation nimmt damit seinen Lauf.

Warum waren eigentlich Naturvölkern Beschwerden mit den Wechseljahren, Cellulitis oder Akne unbekannt? Die einfache Antwort von Dr. Heinz Reinwald: Da sie die Urform der menschlichen Ernährung praktizierten – die ketogene Ernährung.

Googelt man nach dem Begriff “Nahrungsergänzungsmittel“ so scheint die Resultatliste unendlich lang. Angefangen bei Artikeln in den diversesten Magazinen bis hin zum nahezu unüberschaubaren Angebot von Herstellern.