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Mehr Power mit Vitaminen: So kannst Du Deinen Akku wieder aufladen

Mehr Power mit Vitaminen: So kannst Du Deinen Akku wieder aufladen

Mit unseren Tipps kommst Du vollgetankt und mit viel Energie durch den Tag

Kennst Du das? Du fühlst Dich energielos und schlapp, kommst morgens kaum aus dem Bett und quälst Dich mehr schlecht als recht durch den Tag? Anhaltender Stress, ungesunde Lebensweise oder die dunklen Wintermonate – all dies kann zu einem Vitaminmangel führen. Die Folge: Organismus und Stoffwechsel funktionieren nicht mehr richtig und laufen auf Sparflamme. Wir zeigen Dir, welche Vitamine besonders wichtig sind, damit Du wieder voller Power und Freude durchstarten kannst!

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Enzyme als Turbo-Booster

Enzyme als Turbo-Booster

Enzyme sind Biokatalysatoren, also Stoffe, welche die einfachen Stoffwechselabläufe innerhalb und außerhalb von Zellen schneller ablaufen lassen. Dadurch kommen blockierte Stoffwechselprozesse in Gang und die Heilung kann vom Organismus wieder selbst vollzogen werden.

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Bor und Borax – was ist dran an dem „Wundermittel“?

Bor und Borax – was ist dran an dem „Wundermittel“?

Warum ist das Spurenelement Bor so wichtig für unsere Gesundheit?

Ein Wundermittel, das den Knochenstoffwechsel fördert, unsere Sexualhormone Testosteron und Östrogen reguliert, gegen Entzündungen wirkt, die Gehirnleistung stärkt und bei Allergien hilft? Dem lange Zeit verkannten Spurenelement Bor wird eine Vielzahl positiver Einflüsse auf unsere Gesundheit nachgesagt. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man das Halbmetall vor allem in Form der sauerstoffhaltigen Verbindungen Borax (Natriumborat) und Borsäure. Doch was ist dran an dem Hype um Bor, das offiziell bis heute als nicht lebensnotwendiger (essentieller) Nährstoff gilt? In unserem neuen Blogbeitrag haben wir für Dich das Spurenelement näher beleuchtet und dessen Wirkung auf die Vorgänge in unserem Körper genauer untersucht.

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Was machen proteolytische Enzyme?

Was machen proteolytische Enzyme?

Wissenswerte Hintergründe zu Proteasen

In unserem Artikel erhältst Du wissenswerte Hintergründe zu Proteasen und ihren komplexen Wirkweisen in unserem Organismus.

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Probiotika & Vitamin D: der ultimative Immunbooster

Probiotika & Vitamin D: der ultimative Immunbooster

Für eine gesunde Darmflora und ein starkes Immunsystem

Wusstest Du, dass Probiotika zusammen mit Vitamin D der ultimative Immun-Booster sind? Die Kombination aus darmfreundlichen Bakterienstämmen und dem Sonnenvitamin stärken nachweislich Deine Darmflora und unterstützt somit auf sichere und effektive Weise Dein Immunsystem.

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Fermentieren für eine gesunde Darmflora

Fermentieren für eine gesunde Darmflora

Probiotische Getränke und Gemüse für Deine Darmflora

Fermentierte Lebensmittel liegen gerade absolut im Trend. Dabei ist das Verfahren des „lebendigen Haltbarmachens“ keineswegs eine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr ist das Fermentieren eine uralte Technik zur Konservierung von Lebensmitteln.

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Unser Mikrobiom: vom Freund zum Feind

Unser Mikrobiom: vom Freund zum Feind

Wie stehen der Darm und seine Flora mit der Gesundheit in Zusammenhang? Und warum ist das so wichtig für unser Immunsystem? Diese Frage beantwortet Dr. Heinz Reinwald in diesem spannenden Videotalk mit Alexander Glogg.

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Die Gluten-Prolin-Zöliakie

Die Gluten-Prolin-Zöliakie

Dr. Heinz Reinwald im QS24-Interview

Weltweit sind etwa 80 Millionen Menschen von Zöliakie betroffen. Vielen davon ist der Zusammenhang zwischen ihren Symptomen und der Ursache ihrer Erkrankung gar nicht bewusst. Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken …

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Die Kraft des Qi – ein Leben in Gesundheit und Balance

Die Kraft des Qi – ein Leben in Gesundheit und Balance

"Alle Krankheit hängt zusammen mit dem Zustand des Qi." (Huang Di Nei Jing)

Kennst Du das auch? An manchen Tagen fühlst Du Dich tatkräftig, kraftvoll und voller Lebensenergie. Und dann gibt es diese Tage, an denen Du ausgelaugt bist und das Gefühl hast, Dir habe jemand den Stecker herausgezogen? Qi oder auch Ch’i bezeichnet im Chinesischen unsere Lebensenergie – also die Energie, die allem zugrunde liegt und die alles durchdringt.

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Die Bedeutung der Vitaminzufuhr für Ernährung, Fitness und Gesundheit des Menschen

Die Bedeutung der Vitaminzufuhr für Ernährung, Fitness und Gesundheit des Menschen

Ein Beitrag von unserem Gastautor Friedrich Reuss

Vitamine sind organische Substanzen, die im Körper eine katalytische Funktion bei den biochemischen Reaktionen des Stoffwechsels haben. Sie müssen von außen zugeführt werden und sind keine Baustoffe des Körpers (sonst müsste man z. B. auch die Aminosäuren zu den Vitaminen zählen).

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